Tytuł: Odzyskaj swój czas – Jak pokonać uzależnienie od telefonu i social mediów
Autor: kursygo
Opis produktu:
Czujesz, że marnujesz godziny na scrollowanie TikToka, Instagrama lub YouTube’a? Trudno Ci się skupić, a wieczorem zamiast odpoczynku – znowu telefon w ręku? Ten e-book jest dla Ciebie.
„Odzyskaj swój czas” to praktyczny przewodnik, który pokaże Ci, jak krok po kroku ograniczyć uzależnienie od ekranu i zamienić zmarnowany czas na coś, co naprawdę daje wartość – wiedzę, rozwój, a nawet zarobki.
W e-booku znajdziesz m.in.:
📌 Jak działa uzależnienie od telefonu i social mediów
📌 Konkretne przykłady: co robić zamiast scrollowania
📌 Pomysły, jak w 30 minut dziennie nauczyć się czegoś pożytecznego
📌 Narzędzia, które pomogą Ci ograniczyć czas przed ekranem
📌 Plan 7 dni cyfrowego detoksu
📌 Inspirujące historie i przykłady osób, które zamieniły czas w zysk
Dla kogo jest ten e-book?
✔ Dla uczniów i studentów
✔ Dla dorosłych, którzy czują się przebodźcowani
✔ Dla każdego, kto chce lepiej zarządzać swoim czasem i wrócić do skupienia
✔ Dla twórców, freelancerów i przedsiębiorczych osób, które chcą zyskać więcej czasu na działanie
Format: PDF
Stron: 21
Natychmiastowa dostawa na e-mail po zakupie
Zacznij odzyskiwać kontrolę nad swoim czasem już dziś. Twoje życie jest zbyt cenne, by marnować je na bezmyślne scrollowanie.
